domingo, 11 de noviembre de 2012
lunes, 15 de octubre de 2012
domingo, 14 de octubre de 2012
lunes, 8 de octubre de 2012
lunes, 1 de octubre de 2012
jueves, 27 de septiembre de 2012
sábado, 15 de septiembre de 2012
10 consejos para una alimentación infantil sana
- El desayuno es una de la comidas más importantes
- Procura comer alimentos muy variados durante el día. La receta para mantenerse sano
- Comer es divertido… ¡Disfruta la comida!
- es la variedad
- ¿Qué alimento va ganando? Haz de los carbohidratos la base de tu alimentación
- ¡Choca esos cinco! Come fruta y verdura en cada comida, ¡y también entre horas!
- Detalles sobre las grasas. El exceso de grasas saturadas no es bueno para la salud
- ¡La merienda está servida! Come a la hora indicada y cambia con frecuencia lo que picas entre horas
- Sacia la sed. Bebe cuanto puedas
- ¡Cuida tus dientes! Cepíllate los dientes al menos dos veces al día
- ¡Muévete! Haz ejercicio a diario
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